2020.1.19

練習内容
⚪️MP（マウントポジション)
・絞め技（クロスチョーク）
・腕がらみ（ベントアームバー）

⚪️MPを相手がエスケープして来た場合
（MP〜BMP）
・ハーフスライディング（ドッラク）
・カラーチョーク
・ベントアームバー

⚪️パスガード基礎
⚪️SP（サイドポジション）エスケープ

⚪️ストライプ授与
・Kさん2本目
・Tさん1本目
おめでとうございます㊗️🎉

NEWAZA WORLD NIIZA

ブラジリアン柔術道場・柔術教室

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