2021.5.2（ストライプ授与）2021.05.04 01:33🔵基本動作Solo Drills🔵ラダードリル🔵テクニック◯シングルレッグテイクダウン・オープンガード・カウンターバックテイク・カウンターリストロール◯サイドコントロールポジション・アームロック・ベントアームバー・ストレートアームバー