2021.6.27

本日は昨日のスキルアップトレーニングに引き続きテイクダウン×1、ニーマウント〜アームバー、クローズガード〜チョーク、オモプラッタ、バックテイク

、サイド〜アームロック、スパーは久々の5′で練習しました。

曇りと雨で気温は高くないですが‥湿気と蒸し暑さで発汗量があったと思います。

しかし相変わらず子供達は本当に元気でした。

子供リクエストの鬼ゴッごを練習終わりにみんなでやりました。✨