2021.4.11

4月はガード&パスガード基礎集中トレーニングです。
🔵基本動作Solo Drills
⚪️ラダードリル
⚪️Pass Guard Drills（パスガード）
⚪️Guard Drills（ガードドリル）
⚪️スイープ×1
⚪️スパー
⚪️補強

NEWAZA WORLD NIIZA

ブラジリアン柔術道場・柔術教室

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